Individualni
Individualni programi
Stručni trener te prilagođen plan i program rada omogućuju pojedincu da kroz ovaj način rada postigne svoj maksimum uz očuvanje zdravlja i prevenciju ozljeda.
Dijagnostika
Dijagnostika
U radu s klijentima vrlo je bitno uočiti moguće nepravilnosti u tjelesnoj posturi i funkcionalnosti pokreta, pa sukladno tome djelovati.
Grupni
Grupni programi
Grupni fitnes programi jedan su od najpopularnijih oblika vježbanja danas. U grupne fitnes programe ubrajamo različite vrste treninga, od kojih većinu možemo svrstati u workout programe
Finska sauna
Sauna
Finska sauna je prostorija obložena drvom u kojoj je temperatura zraka 80 - 95C, vlažnost zraka 0-15% i zato se još naziva i "Suha sauna".
Korporativni
Korporativni programi
Veliki broj studija pokazao je pozitivan utjecaj koji Korporativni fitnes programi imaju na zdravlje, motiviranost i produktivnost zaposlenih, bez obzira na vrstu djelatnosti.
Masaža
Masaža
Masaže izvode vrhunski terapeuti sa dugogodišnjim iskustvom. Svoju stručnost kontinuirano nadopunjuju usavršavanjem u masažnim tehnikama i vježbama održavanja tjelesne kondicije i zdravlja.
