U radu s klijentima vrlo je bitno uočiti moguće nepravilnosti u tjelesnoj posturi i funkcionalnosti pokreta, pa sukladno tome djelovati.
Dijagnostička metoda za procjenu učinkovitosti lokomotornog sustava koju radimo s našim klijentima je Funkcionalna procjena pokreta (Functional movement screen; FMS), a najviše se odnosi na procjenjivanje stabilnosti i mobilnosti različitih dijelova tijela. Filozofija FMS-a zagovara tezu kako svaki mišićni zglobni sustav mora obavljati temeljnu funkciju, kako bi tijelo kao cjelina funkcioniralo na učinkovit način.

Ljudsko tijelo nije konstruirano da “bulji“ u monitor i sjedi u fotelji cijeli dan. Konstruirano je da hoda, trči, penje se, skače, gura, povlači, visi, saginje se itd. Sve ove pokrete i aktivnosti neki ljudi pokušavaju zamijeniti vježbama u teretani, ali tradicionalne fitness sprave i vježbe su dizajnirane tako da izoliraju određene mišiće na način da se koriste pokreti u određenoj vježbi koji su “neupotrebljivi“, tj. razvijamo muskulaturu koja je upotrebljiva samo u teretani, dok funkcionalnim treningom pogađamo više mišića i zglobova odjednom te tako razvijamo funcionalne pokrete koji su srodni pokretima koje izvodimo u svakodnevnom životu.