Dijagnostika

Funkcionalna procjena pokreta - FMS

'Functional movement screen'

U radu s klijentima vrlo je bitno uočiti moguće nepravilnosti u tjelesnoj posturi i funkcionalnosti pokreta, pa sukladno tome djelovati.
Dijagnostička metoda za procjenu učinkovitosti lokomotornog sustava koju radimo s našim klijentima je Funkcionalna procjena pokreta (Functional movement screen; FMS), a najviše se odnosi na procjenjivanje stabilnosti i mobilnosti različitih dijelova tijela. Filozofija FMS-a zagovara tezu kako svaki mišićni zglobni sustav mora obavljati temeljnu funkciju, kako bi tijelo kao cjelina funkcioniralo na učinkovit način.

dijagnostika-virtus

Ljudsko tijelo nije konstruirano da “bulji“ u monitor i sjedi u fotelji cijeli dan. Konstruirano je da hoda, trči, penje se, skače, gura, povlači, visi, saginje se itd. Sve ove pokrete i aktivnosti neki ljudi pokušavaju zamijeniti vježbama u teretani, ali tradicionalne fitness sprave i vježbe su dizajnirane tako da izoliraju određene mišiće na način da se koriste pokreti u određenoj vježbi koji su “neupotrebljivi“, tj. razvijamo muskulaturu koja je upotrebljiva samo u teretani, dok funkcionalnim treningom pogađamo više mišića i zglobova odjednom te tako razvijamo funcionalne pokrete koji su srodni pokretima koje izvodimo u svakodnevnom životu.

weider
franck
jamnica
ledo
avio adria
caffe moreno

Wellness fitness klub "VIRTUS"

Adresa: Veprinačka 16, Zagreb, Hrvatska
Tel./mob: 099 533 3363
info@virtus-wellness.hr

Radno vrijeme:

ZIMSKO RADNO VRIJEME:

Ponedjeljak-Petak 8:00-22:00
Subota-Nedjelja 8:00-23:00

LJETNO RADNO VRIJEME:

Pon-Pet 8:00-13:00 i 16:00-22:00
Subota 8:00-14:00
Nedjelja 16:00-22:00

Rope Sport d.o.o.

Ozaljska 43, 10000 Zagreb
OIB: 08270474406
IBAN: HR5323600001102379681

efi
hamag
eu